International Yoga Day Special: Klangreise

— Deutsch —

Gemeinsam Eintauchen in die Welt der Klänge!

Yoga • Klang • Meditation

Zur Feier des Internationalen Yoga-Tages – der zugleich den längsten Tag des Jahres markiert – laden wir dich ein, mit uns zu atmen, zu summen und dich auf eine sinnliche Klangreise einzulassen.

Der Ablauf

60 Minuten Gentle Yoga & Pranayama
Eine ruhige, bewusst aufgebaute Praxis, die dich vom Kopf in den Körper bringt.
Regulierend, verbindend, zentrierend – ohne Leistungsdruck. Begleitet wird die Stunde von live gespielten Klangschalen unseres Ehrengasts: Yogalehrerin und Klangtherapeutin Nicole.

30 Minuten Klangreise – deep dive
Im Anschluss erwartet dich ein besonderes Shavasana in einem getragenen Klangraum.
Eingebettet in in Tönen verschiedener Klanginstrumente darfst du dich vollständig sinken lassen – und dich von den Schwingungen noch tiefer nach innen tragen lassen.

Gut zu wissen:

• Keine Vorkenntnisse nötig
• Auch geeignet für Schwangere, bitte Nicole (Klangmusizierende) oder Song (song@paintevents.ch) vorgängig melden.
• Yogamatten vorhanden
• Tee, Wasser, kleine Snacks inklusive
• Komm so, wie du bist – neugierig, müde, inspiriert oder suchend
• Für das Shavasana empfehlen wir warme Kleidung oder einen Schal (eine Jacke reicht ebenfalls aus)
• Yoga: Umkleide vorhanden, keine Dusche

— English —

Together, let’s immerse ourselves in the world of sound

Yoga • Sound • Meditation

In celebration of International Yoga Day — which also marks the longest day of the year — we invite you to breathe, hum, and surrender into a nourishing journey of sound and stillness with us.

What to Expect

60 Minutes Gentle Yoga & Pranayama

A calm and intentionally guided practice designed to bring you from the mind back into the body.
Grounding, regulating, and centering — without pressure or performance. The class will be accompanied by live singing bowls played by our special guest Nicole, yoga teacher and sound therapist.

30 Minutes Sound Journey — Deep Dive

After the practice, you’ll be invited into a special Shavasana within an immersive soundscape. Surrounded by the tones and vibrations of various sound instruments, you can fully soften, rest, and allow yourself to be carried gently inward.

Good to Know

• No prior experience needed
• Also suitable for pregnant participants — please inform Nicole (sound practitioner) or Song (song@paintevents.ch) in advance
• Yoga mats provided
• Tea, water, and light snacks included
• Come as you are — curious, tired, inspired, or simply seeking a pause
• For the Shavasana, we recommend bringing warm layers or a scarf (a jacket is perfectly fine too)
• Changing room available, no shower onsite