International Yoga Day Special: Klangreise

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Gemeinsam Eintauchen in die Welt der Klänge!

Yoga • Klang • Meditation

Zur Feier des Internationalen Yoga-Tages – der zugleich den längsten Tag des Jahres markiert – laden wir dich ein, mit uns zu atmen, zu summen und dich auf eine sinnliche Klangreise einzulassen.

Der Ablauf

60 Minuten Gentle Yoga & Pranayama
Eine ruhige, bewusst aufgebaute Praxis, die dich vom Kopf in den Körper bringt.
Regulierend, verbindend, zentrierend – ohne Leistungsdruck. Begleitet wird die Stunde von live gespielten Klangschalen unseres Ehrengasts: Yogalehrerin und Klangtherapeutin Nicole.

30 Minuten Klangreise – deep dive
Im Anschluss erwartet dich ein besonderes Shavasana in einem getragenen Klangraum.
Eingebettet in ein Klangbett darfst du dich vollständig sinken lassen – und dich von den Schwingungen noch tiefer nach innen tragen lassen.

Gut zu wissen:

• Keine Vorkenntnisse nötig
• Yogamatten vorhanden
• Tee, Wasser, kleine Snacks inklusive
• Komm so, wie du bist – neugierig, müde, inspiriert oder suchend
• Für das Shavasana empfehlen wir warme Kleidung oder einen Schal (eine Jacke reicht ebenfalls aus)
• Yoga: Umkleide vorhanden, keine Dusche

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